一、揉眼睛可能引起各种眼睛问题

虽然揉眼睛可以暂时缓解不适感，但经常揉、过于用力揉眼睛，可能引起这些眼睛问题：

1.眼睛感染、过敏、发炎

手上常常会携带一些病菌、病毒和螨虫。揉眼睛会让这些不干净的东西趁虚而入，时间长了便会导致眼睛感染、过敏、发炎，出现眼红、眼痒、有异物感、眼分泌物增多等不适症状。

如果一只眼睛发红发痒，用手揉完，很有可能不小心就把细菌传染给另一只眼。

2.麦粒肿和结膜结石

揉眼睛是引发麦粒肿、睑板腺阻塞的原因之一，也是手上的细菌、病毒和螨虫直接感染使睑板腺阻塞发炎。

急性炎症表现为麦粒肿，红肿疼痛。慢性炎症还会导致结膜结石，早期比较好处理，后期可能会加深近视。

3 .增加散光风险

揉眼睛很容易引起散光，导致视力模糊。

因为揉眼睛时通常紧闭双眼，这时，眼球向上移，揉眼的压力便聚在了眼球下方，使角膜下方的弧度发生变化，从而出现散光，改变了光线进入眼内的折射率，也会造成散光；更严重的问题是长期揉眼睛会导致很严重的角膜疾病，可致盲。

4.擦伤角膜及患睑板腺阻塞型干眼症

眼睛的不适感，有时是不小心进了异物造成。而反复频繁的揉眼睛，会使异物损伤眼表组织，擦伤角膜，甚至引起角膜炎等情况。

长时间搓揉眼睛会导致睑板腺阻塞引发睑板腺功能障碍型干眼症，导致睑板腺分泌油脂功能受阻甚至萎缩，表现为眼红，眼睛干涩不适，视力疲劳，异物感等症状。

5.眼部皮肤衰老

用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性，导致眼周肌肤松弛，加速眼部皮肤衰老，于是，眼袋、眼周围的细纹就会蹭你一脸。

如果觉得需要清理眼睛，不要立刻用手去揉，待洗净双手后，用干净的温毛巾热敷，或用凉开水慢慢冲洗。

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